Víctor Flankl decía que: “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”. Trabajar en ese cambio requiere encontrar significado y sentido de la vida y curar nuestras irracionalidades a través de la reflexión y el entrenamiento en el autoexamen. Esto es lo que hacemos durante la Semana Estoica.

Del 12 al 18 de diciembre celebraremos una nueva edición de la Semana Estoica en español, una semana de inmersión en la que experimentarás la rutina estoica diaria y empezarás a crear hábitos para la práctica reflexiva diaria. 

El Estoicismo es una filosofía práctica, así que en eso nos centraremos esta semana. Exploraremos la teoría y, en especial, la práctica del Estoicismo como enfoque y herramienta para llevar una vida más plena y de acuerdo con la naturaleza.

Los materiales usados durante el curso abordan el tema del Bienestar como tema principal y subtemas como:felicidad, resiliencia, control, manejo de emociones, amistad, comunidad, naturaleza, carácter y virtud a través lecturas cortas y ejercicios meditativos.
 

¿Qué incluye la Semana Estoica?

Al inicio de la semana se te proveerá de los siguientes materiales:

1. Lecturas para cada día de la semana (3 reflexiones cortas diarias). Versión en inglés y español.
2. Dos (2) meditaciones guiadas traducidas al español.
3. Reuniones diarias de estudio y reflexión vía Zoom para la puesta en conjunto y la orientación para la mejora de la práctica.
4. Seguimiento grupal diario vía whatsapp para motivar y orientar la práctica.
5. Hoja de seguimiento de progreso.

Dedicación y horario de reuniones grupales diarias:

Como valor agregado, en la Stoa Madrid, al final de cada día de esa semana, nos reunimos vía Zoom en horario de 21:30h – 22:45h (hora Madrid) con el objetivo de reflexionar juntos sobre lo leído y practicado y poner en conjunto experiencias e impresiones, orientar dudas e inquietudes y valorar el efecto que va teniendo la práctica en cada uno de los participantes.

La dedicación a las 3 lecturas cortas y ejercicios recomendados durante el día puede tomarte entre 35 y 45 minutos en total. 

Los materiales y las reuniones de discusión diarias vía Zoom durante la semana, son una excelente inmersión para absorber las ideas centrales de esta filosofía y la práctica de actitudes estoicas.

Precio:

La actividad tiene un coste/aporte de 5 euros diarios (un total de 35 euros la semana). Es un aporte simbólico por las traducciones y el tiempo de orientación que os dedicamos al final de cada día para poner en conjunto las experiencias e impresiones diarias, orientar dudas e inquietudes que surjan y valorar juntos el efecto que va teniendo la práctica en cada uno de los participantes durante esa semana.

INSCRIPCIÓN: 

Ya hay personas 7 apuntadas y estamos conformando el grupo (máximo 12 personas) que participará en esta actividad, así que si quieres participar no tardes en inscribirte.
Enlace: https://www.stoamadrid.es/producto/diciembre-semana-estoica-en-espanol/

¿QUÉ ES LA STOA MADRID?

La Stoa Madrid es la primera Escuela y comunidad de Filosofía Estoica para la vida contemporánea en España. Fundada en 2018, es también miembro de la Stoic Fellowship y colaboradora de la organización Modern Stoicism. Está reconocida como una de las comunidades estoicas más grandes y activas del mundo.
 

REVIEWS Y TESTIMONIOS:

Más de 300 personas han participado en la Semana Estoica en español en los 3 años de actividad de la Stoa Madrid. Puedes ver algunos testimonios de los participantes en este enlace: https://www.stoamadrid.es/2022/02/23/semana-estoica-testimonios-de-los-participantes/
 

Si tienes alguna consulta, escríbenos a este correo: formacion@stoamadrid.es

Per aspera, ad astra!