El Gimnasio Estoico es un programa trimestral dirigido al entrenamiento de las disciplinas estoicas para una vida alineada con la naturaleza: gestión de los deseos y aversiones; ética y el discernimiento a través del cultivo de las virtudes cardinales: Justicia, Coraje, moderación y sabiduría práctica.

El ciclo de formación y entrenamiento trimestral permite recorrer lecturas y ejercicios y conversaciones que conducen a profundizar en la reflexión humana sobre cómo vivir una buena vida a pesar de la aparente adversidad percibida.

Dado que la filosofía estoica es fundamentalmente práctica, en el Gimnasio Estoico entrenamos la capacidad de razón que nos permite pensar y sentir plenamente y decidir el significado que queremos dar a los eventos en nuestras vidas para convertirnos en atletas y guerreros de la mente.

Ésta es la estructura de las actividades mensuales del Gimnasio:

Introducción para nuevos miembros:

• Conceptos esenciales del Estoicismo

Entrenamiento de la Disciplina del Deseo y la Aversión

• Rutina estoica diaria: Conquistar la mente a través del cuerpo

Entrenamiento de la Disciplina de la Ética y Acción

• Dinámica grupal mensual y orientación para la práctica
• Reto estoico: Voluntariado social
• Acción social de la Stoa Madrid

Entrenamiento de la Disciplina del Discernimiento

• Lecturas y ejercicios estoicos para cultivar las virtudes cardinales
• Charla mensual con invitados expertos
• Semana de inmersión y reflexión estoica (reuniones grupales diarias vía Zoom)
• Sesiones de asesoría filosófica de vida individual (adicional opcional)

Otros beneficios

• Grupo de Whatsapp exclusivo para atletas
• Descuento 20% en sesiones de asesoría filosófica de vida individual

DEDICACIÓN

Durante la semana se recomienda realizar las lecturas cortas y ejercicios del Manual en 3 momentos del día: mañana, mediodía y tarde, no obstante, la forma de organizarlo es libre. La dedicación diaria es de 30 a 45 minutos a día.

Ambos, tanto los materiales como las reuniones de discusión, son una excelente herramienta de inmersión para absorber las ideas centrales de esta filosofía y la práctica de actitudes estoicas.

MATERIALES

La Semana de inmersión y reflexión estoica forma parte del ciclo de formación y entrenamiento del Gimnasio Estoico de la Stoa Madrid. A partir del Manual de la Semana, los participantes leen, practican y reflexionan sobre diversos temas de la vida cotidiana desde la perspectiva de la filosofía de vida estoica.

El Manual es elaborado a partir de las lecturas y ejercicios mensuales utilizados en el Gimnasio Estoico. Puedes consultar los libros que estamos utilizando, visita nuestra web.

REUNIONES MENSUALES

Durante la semana los participantes interactúan a través de interesantes reuniones dinámicas que facilitan el compartir de las reflexiones y experiencias obtenidas mediante los ejercicios y lecturas realizadas durante el mes.

• Horario de reuniones diarias vía Zoom | 21:30h (hora Madrid CET)

El objetivo de las reuniones es poner en conjunto experiencias e impresiones del grupo con las lecturas y ejercicios realizados, orientar dudas e inquietudes y valorar juntos el efecto que va teniendo la práctica en cada uno de los participantes.

Las reuniones son grabadas y subidas a una carpeta compartida para ser consultadas por los participantes.

INSCRIPCIONES

Para inscribirte, sigue este enlace: https://www.stoamadrid.es/producto/gimnasio-estoico…aracter-olimpico/

La apertura del curso dependerá de si contamos con suficientes inscritos. No dejes tu inscripción para el último día.

Si tienes alguna consulta, escríbenos a este correo: formacion@stoamadrid.es