En el marco de la celebración del Día Mundial de la Fraternidad Humana y también de San Valentín, ambos en el mes de febrero, hemos escogido como tema de nuestra…

El lunes empezamos un nuevo ejercicio semanal en el Gimnasio Estoico: Bello el texto de Platón: “Preciso es que quien hace discursos sobre los hombres examine también lo que acontece…

Nueva semana, nuevo ejercicio de meditación filosófica en el Gimnasio Estoico: "La voluntad de la naturaleza nos es revelada mediante experiencias comunes a todos. Por ejemplo, si el hijo de…

A partir de este fin de semana empezaremos la lectura grupal y tertulias de El Manual de Epicteto (o Enquiridión), una de las fuentes más ricas de la filosofía Estoica que…

"No sueñes con las cosas que no tienes, más bien reconoce las bendiciones de las cosas que sí posees. Luego, recuerda agradecido cómo estarías de ansioso si tus posesiones no…

¡Buenas noticias! Ya está publicado el Calendario de Actividades de la Stoa Madrid para el primer semestre de 2023. Puedes ver las actividades en este enlace: CALENDARIO STOA 2023Una vez en…

Adoptar el estoicismo como filosofía de vida va más allá de comprender conceptos, es necesario incorporar los hábitos diarios que te permitan lograr la disciplina y atención que permitan que se produzcan cambios en tu carácter. Es necesario identificar los pensamientos o impulsos que sabotean tu felicidad y nutrir la mente con pensamientos y hábitos de calidad.

Del 23 al 27 de enero de 2023 celebraremos una nueva edición de la Semana Estoica online en español con materiales totalmente nuevos y de elaboración propia de la Stoa Madrid. El tema de esta semana será Hábitos estoicos para una buena vida. Nos centraremos en la rutina estoica diaria y la creación de hábitos para la práctica reflexiva diaria.

Dado que el Estoicismo es una filosofía de vida práctica, en esta semana exploraremos la teoría y, en especial, la práctica del Estoicismo como enfoque y técnica para llevar una vida plena y de acuerdo con la naturaleza.

A continuación, se presenta un resumen de los temas que abordaremos durante esta semana:

CONTENIDO

• Introducción
• El tema de la semana: Hábitos estoicos para una buena vida
• ¿Qué es el Estoicismo y cómo puede ayudarte a vivir mejor?
• Resumen de ideas estoicas centrales
• Semana de inmersión estoica: tu rutina diaria
• Lecturas y ejercicios temáticos diarios:
  • Tema 1: Vivir según nuestra naturaleza
  • Tema 2: Psicología estoica
  • Tema 3: La felicidad es un hábito: rutinas y procrastinación
  • Tema 4 Concéntrate como un guerrero romano
  • Tema 5: Caja de herramientas estoicas: Una rutina para el resto de tu vida
• Auto-seguimiento: Después de la Semana Estoica
• Preguntas frecuentes
• Lecturas adicionales

¿Qué incluye?

Al inicio de la semana se te proveerá de los siguientes materiales:

1. Lecturas y ejercicios para cada día de la semana
2. Dos (2) meditaciones estoicas guiadas
3. Reuniones diarias de reflexión y orientación vía Zoom
4. Seguimiento grupal vía whatsapp para motivar y orientar la práctica
5. Hoja de seguimiento de progreso

Fechas y horarios: 23 al 27 de enero de 2023

Se dispondrán dos horarios para facilitar la asistencia a las reuniones. Puedes elegir el horario que te convenga más e indicarlo en la inscripción:

1. Horario de reuniones diarias durante la semana: 21:30h – 22:45h (hora Madrid)
2. Horario de reuniones fin de semana (sábado 28 y domingo 29 de enero): 16:30h a 19h (hora Madrid)

Las reuniones tienen el objetivo de poner en conjunto experiencias e impresiones del grupo con las lecturas y ejercicios realizados, orientar dudas e inquietudes y valorar juntos el efecto que va teniendo la práctica en cada uno de los participantes.

Los materiales y las reuniones de discusión diarias vía Zoom durante la semana son una excelente herramienta de inmersión para absorber las ideas centrales de esta filosofía y la práctica de actitudes estoicas.

Precio:

La actividad tiene un coste/aporte de 7 euros diarios (un total de 35 euros la semana). Es un aporte por el seguimiento y tiempo dedicado por los facilitadores a la orientación diaria durante la semana.

Si tienes alguna consulta, escríbenos a este correo: formacion@stoamadrid.es

Reserva y confirmación de plaza:

La fecha límite para apuntarte a esta actividad es el 16 de enero. No se aceptarán inscripciones posteriores a esa fecha, ya que es necesario llenar un cuestionario previo 1 semana antes del inicio.

ENLACE PARA INSCRIPCIÓN: https://www.stoamadrid.es/producto/habitos-estoicos-semana-de-inmersion-online/

Máximo 12 participantes por grupo.

Cuando el cometa C/2022 E3 (ZTF) se acercó a la Tierra por última vez el desierto del Sahara estaba húmedo y fértil, los neandertales y los mamuts lanudos todavía caminaban…