Descripción

Durante el mes de noviembre llevamos a cabo el 1er Reto del Gimnasio Estoico de la disciplina de los hábitos y ejercicios espirituales para una buena vida. Ha sido una experiencia profundamente humana, formativa y práctica en la que hemos abordado grupalmente el tema de Vivir según la naturaleza y el Rol de un ser humano y trabajado y entrenado juntos los hábitos de reflexión filosófica y disciplina para el cultivo de las virtudes.

El próximo 15 de diciembre iniciaremos el 2do Reto del Gimnasio Estoico. Será la primera de dos tandas en la que profundizaremos sobre la aproximación estoica a la psicología y la gestión emocional y las 3 disciplinas estoicas a cultivar a través de las virtudes cardinales en el camino y progreso hacia una vida feliz o eudaimónica.

Para poner toda esta teoría en práctica, entrenaremos grupal e individualmente con ejercicios espirituales estoicos dirigidos al cultivo de la sabiduría práctica y la valentía (disciplinas del deseo y el asentimiento) y los incluiremos en la rutina de reflexión diaria que empezamos a construir y fortalecer como hábito en el 1er Reto y que continuaremos examinando este mes.

Tema: Gestión emocional I – Psicología estoica

• Dicotomía del control, Prohairesis y examen de las impresiones
• Las tres disciplinas estoicas: deseo, acción y asentimiento
  • Prepárate para lo peor I: Ejercicios para el cultivo de la sabiduría práctica y la valentía (disciplinas del deseo y el asentimiento)
  • Seguimiento de hábitos de reflexión ¿Estamos progresando?

Fechas de reunión de estudio: martes 15 de diciembre (reunión de teórico-práctica) y 29 de diciembre (reunión de seguimiento). Hora: 20:30h – 22:00 h

Las actividades mensuales incluyen:

• 2 reuniones mensuales vía Zoom (reunión de estudio y reunión de seguimiento)
• Lecturas y materiales de estudio, organización y apoyo (en español)
• Meditación guiada en español
• 2 ejercicios espirituales estoicos mensuales (según temario)
• Diseño de rutina estoica de hábitos diarios (mente y cuerpo)
• Journaling
• Grupo de apoyo y motivación durante el Reto Estoico mensual

Inscripción y Pago

Al requerir seguimiento frecuente y preparación de materiales esta actividad no es gratuita, aunque se ha establecido una aportación módica y accesible para facilitar la participación de más personas.

Los grupos son reducidos para mantener la calidad de la actividad. Es recomendable apuntarse con antelación para evitar quedase sin sitio y perder la continuidad mensual del reto.

Para más información contacta con: formacion@stoamadrid.es

Per aspera, ad astra!

Kellys Andreína Rodríguez

kellys.rodriguez@stoamadrid.es

Fundadora y facilitadora

Escuela de Filosofía Estoica Stoa Madrid

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