Descripción

Cada mes, como parte de las actividades del Gimnasio Estoico, organizamos un desafío grupal que nos ayude a profundizar en los ejercicios estoicos que hemos hecho como grupo durante el mes.

Este mes hemos estado trabajando el gobierno sobre los deseos y aversiones a partir del Libro “Mi cuaderno Estoico”. Entre otros ejercicios, estamos entrenando el comer con moderación y atención. Éste quizás sea uno de los deseos a veces más difíciles de dominar y para plantarle cara haremos un ayuno de 24 horas entre el viernes 30 y el sábado 31 y nos apoyaremos en reflexiones estoicas para extraer lo mejor de este ejercicio y combatir el miedo y la ansiedad durante el proceso.

A los participantes se les entregará una pequeña guía de frases y lecturas para utilizar durante el ayuno.

Posteriormente, comentaremos la experiencia en la reunión mensual del Gimnasio Estoico el sábado 31 de julio a las 18:30hrs (hora Madría) vía Zoom.

Te animamos a unirte al Gimnasio Estoico, acompañarnos en este Desafío y participar en la reunión del sábado en la que también comentaremos los demás ejercicios que realizamos durante el mes.

Para unirte al Gimnasio Estoico hazte Patreon de la Stoa en este enlace: https://www.patreon.com/join/stoamadrid? Escoge la categoría de suscripción que prefieras: “Básico”, “Lector” o “Hércules”. Allí podrás ver los beneficios de cada una.

Cualquier consulta no dudes en escribir a formacion@stoamadrid.es

Per aspera, ad astra!