Víctor Flankl decía que: “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”. Trabajar en ese cambio requiere encontrar significado y sentido de la vida y curar nuestras irracionalidades a través de la reflexión y el entrenamiento en el autoexamen. Esto es lo que hacemos durante la Semana Estoica.

Del 12 al 18 de diciembre celebraremos una nueva edición de la Semana Estoica en español, una semana de inmersión en la que experimentarás la rutina estoica diaria y empezarás a crear hábitos para la práctica reflexiva diaria.

El Estoicismo es una filosofía práctica, así que en eso nos centraremos esta semana. Exploraremos la teoría y, en especial, la práctica del Estoicismo como enfoque y herramienta para llevar una vida más plena y de acuerdo con la naturaleza.

Los materiales usados durante el curso abordan el tema del Bienestar como tema principal y subtemas como: felicidad, resiliencia, control, manejo de emociones, amistad, comunidad, naturaleza, carácter y virtud a través lecturas cortas y ejercicios meditativos.

IMPORTANTE: La Semana Estoica en español es una réplica autorizada en español de la Stoic Week, organizada por la asociación internacional de Estoicismo Modern Stoicism, y los materiales que impartimos son los provistos por la asociación. El objetivo del curso en español es facilitar el acceso a las personas no angloparlante a esta actividad.

A continuación, se presenta un resumen de los temas que abordaremos durante esta semana:

¿Qué incluye?

Al inicio de la semana se te proveerá de los siguientes materiales:

1. Lecturas para cada día de la semana (3 reflexiones cortas diarias). Versión en inglés y español.
2. Dos (2) audios traducidos al español.
3. Reuniones diarias de estudio y reflexión vía Zoom para la puesta en conjunto y la orientación para la mejora de la práctica.
4. Seguimiento grupal diario vía whatsapp para motivar y orientar la práctica.
5. Hoja de seguimiento de progreso.

Reuniones diarias

Como valor agregado, en la Stoa Madrid, al final de cada día de esa semana, nos reunimos vía Zoom en horario de 21:30h – 22:45h (hora Madrid) con el objetivo de poner en conjunto experiencias e impresiones, orientar dudas e inquietudes y valorar juntos el efecto que va teniendo la práctica en cada uno de los participantes. Los materiales y las reuniones de discusión diarias vía Zoom durante la semana, son una excelente inmersión para absorber las ideas centrales de esta filosofía y la práctica de actitudes estoicas.

Precio:

La actividad tiene un coste/aporte de 5 euros diarios (un total de 35 euros la semana). Es un aporte simbólico por las traducciones y el tiempo de orientación que os dedicaré al final de cada día para poner en conjunto las experiencias e impresiones diarias, orientar dudas e inquietudes que surjan y valorar juntos el efecto que va teniendo la práctica en cada uno de los participantes durante esa semana.