Descripción

El día 7 de noviembre nos daremos el placer de adentrarnos en una de las zonas naturales más preciosas de la Sierra Norte de Madrid a la vez que disfrutamos de las maravillas de la filosofía estoica.

¿hay algún plan mejor que reflexionar sobre lo que es una vida plena, rodeado de abedulares, acebos, robles, abetos y tejos?  Respecto de los tejos, visitaremos el tejo centenario.

Durante la ruta haremos paradas para hacer ejercicios de meditación y atención plena estoica (Prosoche). El entorno en el que nos encontraremos será ideal para que estos ejercicios nos lleven a estados de autoconsciencia plena, con todas las ventajas y bienestar que ello nos brinda.

* El número de participantes se adaptará a las restricciones COVID-19 vigentes para la fecha del evento. Te recomendamos realizar tu reserva cuanto antes dado que el número de plazas será limitado. El uso mascarilla en los coches es obligatorio.

DETALLES DE LA RUTA

Fecha: 7 de noviembre 2021

Distancia a recorrer: 11 km

Duración de la ruta: 4-5 horas

Desnivel: 200 metros

Lugar de encuentro: Plaza de Castilla. Recibirás la dirección exacta al apuntarte.

Hora de salida: 8:00 hrs (hora Madrid)

Precio: 20 euros

Transporte: coches y gastos compartidos

La actividad incluye:

– Ruta guiada

– Charla filosófica estoica “¿Qué significa vivir según la naturaleza?”

– Dinámica grupal de reflexión

– Actividad práctica de mindfulness estoico (Prosoche)

– Botiquín comunitario

– Información sobre el entorno

El transporte

Será en vehículos particulares compartidos (economía colaborativa), compartiendo los correspondientes gastos. Para esta ruta, el coste estimado por ocupante, es de 5 € a pagar al conductor.

* Los coches son propiedad de sus conductores y todos, agradecemos el esfuerzo que supone compartirlos.

Importante

1) Es necesario acudir al evento con agua, comida, ropa y calzado adecuado para la actividad.

2) Os recordamos que si alguien sufre alguna lesión o algo que pueda influir en el transcurso de la ruta, debe comunicárnoslo con anterioridad al día de la ruta.

3) Las horas de regreso son aproximadas, ya que debido a las diferentes variables que pueden influir antes, durante y después del recorrido, no se puede garantizar el cumplimiento de las mismas.

4) Esta ruta podría ser modificada, incluso cambiada a criterio de los organizadores.

Cualquier consulta, no dudes en escribir un correo a formacion@stoamadrid.es

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