Descripción

El Gimnasio Estoico es un programa trimestral dirigido al entrenamiento de las disciplinas estoicas que permiten a los seres humanos alinear nuestras vidas con la naturaleza: gestión de nuestros deseos y aversiones; desarrollo ético y fortalecimiento del discernimiento y el asentimiento, a través del cultivo de las virtudes cardinales: Justicia, Coraje, moderación y sabiduría práctica.

Puedes leer los reviews y testimonios de otros participantes en Google. Más testimonios en este enlace

El ciclo de formación y entrenamiento trimestral permite recorrer lecturas y ejercicios y conversaciones que conducen a profundizar en la reflexión humana sobre cómo vivir una buena vida a pesar de la aparente adversidad percibida.

Dado que la filosofía estoica es fundamentalmente práctica, en el Gimnasio Estoico entrenamos la capacidad de razón que nos permite pensar y sentir plenamente y decidir el significado que queremos dar a los eventos en nuestras vidas y convertirnos en atletas y guerreros de la mente.

El entrenamiento del Gimnasio está estructurado en torno a las 3 Disciplinas Estoicas:

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Estoicismo 101: Introducción para nuevos miembros

• Conceptos esenciales del Estoicismo

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1) Disciplina del Deseo y la Aversión

El entrenamiento consiste en:

• Rutina estoica diaria: Conquistar la mente a través del cuerpo

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2) Disciplina de la Ética y Acción

El entrenamiento consiste en:

• Dinámica grupal mensual y orientación para la práctica
• Voluntariado social: Reto estoico mensual
• Acción social de la Stoa Madrid

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3) Entrenamiento de la Disciplina del Discernimiento

El entrenamiento consiste en:

• Lecturas y ejercicios estoicos para cultivar las virtudes cardinales
• Charla mensual con invitados expertos
• Casos prácticos
• Reuniones grupales en la Semana de inmersión y reflexión estoica mensual (vía Zoom) Ver calendario de actividades
• Sesiones de asesoría filosófica de vida individual (incluye 1 sesión trimestral, aunque es posible adquirir sesiones adicionales)

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Otros beneficios

• Grupo de Whatsapp exclusivo para atletas
• Descuento 20% en sesiones de asesoría filosófica de vida individual

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DEDICACIÓN

Durante la semana se recomienda realizar las lecturas cortas y ejercicios del Manual en 3 momentos del día: mañana, mediodía y tarde, no obstante, la forma de organizarlo es libre. La dedicación diaria es de 30 a 45 minutos a día.

Ambos, tanto los materiales como las reuniones de discusión, son una excelente herramienta de inmersión para absorber las ideas centrales de esta filosofía y la práctica de actitudes estoicas.

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MATERIALES

La Semana de inmersión y reflexión estoica forma parte del ciclo de formación y entrenamiento del Gimnasio Estoico de la Stoa Madrid. A partir del Manual de la Semana, los participantes leen, practican y reflexionan sobre diversos temas de la vida cotidiana desde la perspectiva de la filosofía de vida estoica.

El Manual es elaborado con base de las lecturas y ejercicios mensuales utilizados en el Gimnasio Estoico. El material cambia cada mes.

En este enlace a la web puedes consultar los libros que hemos leído juntos y los que empezaremos en el próximo semestre:

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REUNIONES MENSUALES DEL GIMNASIO ESTOICO

Durante 1 semana al final de cada mes, los participantes interactúan en la Semana Estoica, una serie de interesantes reuniones online dinamizadas donde comparten sus reflexiones y las experiencias vividas durante el mes a partir de las lecturas y ejercicios.

Durante esta semana recibimos la visita de escritores y autores del Estoicismo moderno y otros referentes. La Semana Estoica es el programa mejor valorado de la escuela, con más de 400 personas 

• Horario de reuniones diarias vía Zoom | 21:30h (hora Madrid CET)

El objetivo de las reuniones es poner en conjunto las experiencias e impresiones del grupo con las lecturas y ejercicios realizados, orientar dudas e inquietudes, crear cohesión y sensación de comunidad entre los atletas del  Gimnasio y valorar juntos el efecto que va teniendo la práctica en cada uno de los participantes.

• Las reuniones son grabadas y subidas a una carpeta compartida para ser consultadas por los participantes.

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PRECIOS

Trimestral 1: 170 euros (incluye sesión individual de asesoría filosófica con descuento de miembro)

Trimestral 2: 135 euros (precio sin sesión individual)

Mensual: 65 euros

Precio Semana Estoica: 35 euros (sólo para personas que participan por primera vez)

Sesión suelta de asesoría filosófica (sin descuento): 60 euros

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CERTIFICADOS

Al finalizar cada trimestre se otorgará un certificado avalado por la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA STOA MUNDI, indicando el número de horas dedicadas al estudio y práctica de la filosofía estoica a quienes hayan igualado o superado el 70% de asistencia y participación en el trimestre.

Si tienes alguna consulta, escríbenos a este correo: formacion@stoamadrid.es

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INSCRIPCIONES

Para inscribirte, sigue las instrucciones en esta página.

Enlace: https://www.stoamadrid.es/producto/gimnasio-estoico…aracter-olimpico/

• La apertura del curso dependerá de si contamos con suficientes inscritos. No dejes tu inscripción para el último día.
• Modalidades y alternativas de pago disponibles en casos de desempleo.