Noche de Senderismo, Perseidas y meditación filosófica (con telescopio)

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Como cada agosto, el cielo vuelve a regalarnos un fenómeno maravilloso: Las Perseidas, también conocidas como Lágrimas de San Lorenzo. Por tercer año consecutivo, en la Stoa queremos aprovechar la oportunidad y compartir la experiencia de observarlas con nuestros estudiantes y seguidores con una súper actividad de senderismo, observación del cielo (con telescopio), Perseidas y meditación filosófica.

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Descripción

Como cada agosto, el cielo vuelve a regalarnos un fenómeno maravilloso: Las Perseidas, también conocidas como Lágrimas de San Lorenzo. Por tercer año consecutivo, en la Stoa queremos aprovechar la oportunidad y compartir la experiencia de observarlas con nuestros estudiantes y seguidores con una súper actividad de senderismo, observación del cielo (con telescopio), Perseidas y meditación filosófica.

La actividad tendrá lugar el día 12 de agosto, uno de los días de mayor visibilidad de Las Perseidas (ver detalles de la ruta más abajo).

¿Dónde?

El Puerto de Canencia en la Sierra Norte de Madrid será nuestro lugar de observación este año.

¿Qué haremos?

Antes del atardecer nos daremos un baño de bosque con una caminata grupal en una de las zonas naturales más hermosas de la Sierra Norte de Madrid. Caminaremos rodeados de abedulares, acebos, robles, abetos y visitaremos el famoso tejo centenario.

Durante la ruta haremos 1 parada para hacer un pequeño ejercicio de meditación y atención plena estoica (Prosoche). El entorno en el que nos encontraremos será ideal para que el ejercicio nos conduzca a un estado de autoconsciencia plena, con todas las ventajas y bienestar que ello nos brinda.

Cenaremos juntos y, posteriormente, haremos una sesión de Meditación Estoica Guiada conocida como La Vista desde Arriba.

Nos quedaremos allí para observar las Perseidas y otros cuerpos celestes, junto a Miguel Astronomía Rural (compañero desde hace 3 años en esta actividad), con quien haremos la actividad de observación astronómica. Hablaremos sobre qué son las estrellas y qué tienen que ver con nosotros y traerá su telescopio, un Dobson de 12 pulgadas, para observar la Luna, Saturno y Júpiter, la galaxia de Andrómeda, constelaciones, nebulosas, cúmulos de estrellas; mientras contemplamos el cielo a la caza de estrellas fugaces.

Volveremos a Madrid sobre las 01:00 h.

¿Por qué venir a esta actividad?

Los fenómenos cósmicos nos sacan de la rutina de la vida en la tierra y nos conectan con la maravilla del enorme y desconocido Universo del que somos parte. Asimismo, invitan a reflexionar sobre nuestro lugar en la naturaleza y el don que tenemos de apreciarlo. Y es que cambiar de punto de vista nos permite poner en perspectiva nuestras vidas, éxitos y preocupaciones y reflexionar sobre la importancia relativa de estas situaciones.

Detalle clave de la actividad:

Fecha: viernes, 12 de agosto 2022

Lugar de ruta y observación: Puerto de Canencia, Sierra Norte de Madrid

Lugar y hora de encuentro: Plaza de Castilla, Madrid, a las 17:30 hrs (al apuntarte recibirás el punto exacto de encuentro)

Transporte: coches aportados por los participantes y gastos compartidos

Precio: 30 euros

El precio incluye:

  • Ruta en el Puerto de Canencia:
    • Distancia a recorrer: 6,5 km
    • Duración de la ruta: 2 horas
    • Desnivel (+) (-): 233 metros
  • Charla sobre Observación del cielo y cuerpos celestes
  • Observación astronómica (telescopio Dobson de 12 pulgadas)
  • Sesión de meditación estoica (La vista desde arriba, 20 minutos)
  • Lectura preparatoria sobre Estoicismo: “Maximiza tu potencial: Vivir según la naturaleza” (descargable al hacer la reserva)

Confirmación y reserva de plaza:

La reserva se realiza previamente a la actividad, a través de la web de la Stoa Madrid.

El transporte:

Será en vehículos particulares compartidos (economía colaborativa) para facilitar la participación, compartiendo los correspondientes gastos. Para esta actividad, el coste estimado por ocupante, es de 5 € a ser pagados directamente al conductor.

  • Los coches son propiedad de sus conductores y todos agradecemos el esfuerzo que supone compartirlos.
  • Si puedes aportar tu coche será de enorme ayuda. Por favor, comunícalo a los organizadores.

Comida, ropa y calzado adecuados:

  • Cada participante deberá traer su cena. Se recomienda bocata, bebida fresca, fruta, agua y frutos secos.
  • Traer ropa y calzado cómodos apropiados para senderismo de verano y una pieza de abrigo para montaña en verano, ya que en la noche refresca en la Sierra.

¡Nos vemos pronto!

Ad Astra,

Kellys Andreína Rodríguez
formacion@stoamadrid.es
Fundadora y facilitadora de Stoa Madrid

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