Descripción

El Reto Estoico es una actividad del Gimnasio Estoico de la Stoa Madrid dirigida a para educarnos, entrenar y progresar juntos.

Consiste en un plan de acción práctico para crear y ejercitar la constancia en hábitos que nos permitan adquirir/fortalecer las prácticas estoicas para una vida más plena, a través de ejercicios sus espirituales.

¿Cómo funciona?

El apoyo de un grupo puede ser crucial para superar la fase de adaptación a nuevos hábitos y mantenerse motivados suficiente tiempo hasta que lleguen a asentarse. Al fin y al cabo somos seres sociales, prosperamos en compañía de otros.

Nos reuniremos 2 veces al mes para reflexionar sobre temas esenciales para el autoexamen humano, y entrenar a través de ejercicios estoicos espirituales; abordaremos los retos personales de los participantes, dificultades y logros en este proceso y afianzaremos los ejercicios y hábitos más útiles de la práctica estoica.

Las actividades mensuales incluyen:

• 2 reuniones mensuales vía Zoom (reunión de avance y reunión de seguimiento).
• Definición de retos individuales y grupales
• Diseño de rutina estoica de hábitos diarios (mente y cuerpo)
• 2 ejercicios espirituales estoicos mensuales (según temario)
• Journaling
• Materiales de apoyo, organización y estudio (en español)
• Grupo de apoyo y motivación para el Reto Estoico mensual

Sigue este enlace para ver el temario, horarios y ejercicios espirituales estoicos que estaremos ejercitando juntos cada mes; así como las modalidades de inscripción y pago:

https://stoamadrid.home.blog/2020/10/07/reto-estoico-disciplina-de-los-habitos-y-ejercicios-espirituales-para-una-buena-vida/